1. 서론 나이가 들면 잠의 질이 떨어지는 게 사실이라고 한다. 그렇다면 질이 떨어지는 이유와 우리는 어떻게 대처를 해야 할지 알아보는 시간을 가져보려고 한다. 우선 밑을 글을 통해 잠을 안 자면 … 나이가 들면 잠의 질이 떨어지는게 사실인가? 계속 읽기