미스타리

주식 투자자들의 악몽 어닝쇼크는 주식 투자를 하는 사람이라면 누구나 두려워하는 단어다. 마치 롤러코스터를 타다가 갑자기 급강하하는 것처럼, 내가 투자한 기업의 실적이 예상치보다 훨씬 나쁠 때 느끼는 그 충격이란 말로 표현할 …

서론 건강한 삶을 유지하기 위해서는 적절한 영양 섭취는 필수 중에 필수다. 하지만 바쁜 현대 사회에서 균형 잡힌 식사를 챙겨 먹기란 쉽지 않다. 그렇다면 부족한 영양소는 어떻게 채워야 할까? 바로 영양제가 …

서론 세상에 그 어느 누구도 늙는 걸 좋아하는 사람은 없지만, “세월 앞에 장사 없다”라는 말처럼, 노화는 누구도 피할 수 없는 자연의 섭리이다. 하지만 노화는 단순히 늙어가는 것만을 의미하지 않는다. 우리 …

간헐적 단식이란? 간헐적 단식은 식이요법의 일종으로 식사와 단식을 정기적으로 반복하여 일정 수준 이상의 공복 시간을 유지하도록 인위적으로 조정하는 방식이다. 등장 초기에는 민간요법이나 일부의 유행 정도로 인식되었으며 많은 의사들이 특별한 사유 …