피부 노화의 주요 원인인 자외선을 효과적으로 차단할 수 있는 방법은?
자외선이란? 자외선은 태양에서 방출되는 전자기파의 일종으로, 파장에 따라 UV-A, UV-B, UV-C로 구분된다. UV-A는 파장이 길어 피부 깊숙한 곳까지 침투하여 피부 노화를 유발하며, UV-B는 파장이 짧아 피부 표면에 화상을 일으킬 수 …
자외선을 많이 쐬면 정말 늙어보일까?
1. 서론 우리나라 국민들은 햇빛을 잘 쐬지 않아 비타민D가 90% 이상 부족하다고 한다. 비타민D는 오로지 식품으로는 섭취가 불가능하기에 보충제를 많이들 챙겨 먹는다. 그리고 사람들이 햇빛 자체를 쐬는 걸 좋아하지 않는다. …